Alla inlägg av halsobalans

Hathayoga på studio 62

Våra yogaklasser på studio 62 utökas. Den 19/1 har du möjlighet att prova på Hathayoga. Välkommen att anmäla dig!
Start 19 januari 2015 Kl.17.30-18.30
Jeanette Hultman-Ehn
Yogan är baserad på hathayoga som är den yoga som ligger till grund för allt fysiskt yogautövande men har även inslag av ashtangayoga och vinyasayoga.
Klassen passar både den vane yogisen som nybörjaren och dig som vill närma dig yogan i ditt eget tempo och efter just dina förutsättningar.
Under klassen blandar vi andning, yoga och stillhet. Klassen kan även innehålla andningsövningar eller enklare meditation
Antalet deltagare är begränsat, anmäl dig snarast.
För anmälan eller frågor ring 070-641 83 14, eller via mail info@omdig.com
Mer info: www.omdig.com
10 måndagar, 1 timme,1500 kr
(prova på 1 gång kostar 200kr som dras från kursavgiften om du fortsätter)
Betala in på bg 384-2606 efter att du anmält dig!
Meddela om du vill köpa Yogamatta eller yogabälte.
Varmt välkommen!
Namasté

Upptäck Ayurveda

Med Ayurvedaexperten Raimo Juntunen. Fritt inträde.

KOSTNADSFRI föreläsning om världens äldsta hälsosystem. Raimo Juntunen är pionjär inom Ayurveda i Sverige med 30 års erfarenhet.

Upptäck Ayurveda, som ger oss kunskapen om ett långt, lyckligt och hälsosamt liv. Ayurveda är naturligt och holistiskt, tidlöst och samtidigt modernt. Hemligheten ligger i det holistiska synsättet och i kunskapen om vår samhörighet med naturen och dess lagar. Ayurveda visar oss hur vi kan leva ett balanserat liv – grunden för fullständigt välmående, naturlig skönhet och hälsa.

Nyckeln till välmående genom Ayurveda är förståelsen om de tre grundläggande Ayurvediska drivkrafterna, ”Vata”, ”Pitta” och ”Kapha”. All vår fysiska, mentala och känslomässiga karaktäristik utrycks i vår personlighet i en helt individuell balans mellan dessa grundläggande principer.
De skapar vår Ayurvedatyp, vår inre natur. En blåkopia för ett långt, friskt liv- unikt och distinkt som ett fingeravtryck.

I Maharishi Ayurveda förtydligas den grundläggande vikten av det intima sambandet mellan sinne och kropp för hälsa. Och tillhandahåller ett brett spektra av välbeprövade praktiska metoder att levandegöra kraftfulla läkeresponser hos både sinne och kropp..Med kunskap om Ayurveda har du goda möjligheter att göra kloka val i frågor rörande kost, motion och livsstil. Du får insikt i både vad som är bra för dig, och vad du bör undvika för att hitta ett långsiktigt och hållbart sätt att leva ett välmående och hälsosamt liv.

kl. 17:00 – 18:00

Anmäl gärna att du kommer till info@soma.se så att du ka få portkod.

VÄLKOMMEN!
Raimo Juntunen

Ge dig själv Söndagsfrid

En förmiddag i lugnets tecken då vi utövar olika meditations- och mindfullness tekniker. Du får ta del av meditationens effekter, både fysiskt och psykiskt och får även med dig ett kompendium hem (om du inte har fått det tidigare)

Fika med te och tilltugg ingår

Alla är välkomna både nybörjare och erfarna!

Anmäl dig här på facebook och skicka oss din mail adress så vi kan skicka välkomstbrev till dig!

info@halsobalans.com eller
caroline.brandt@telia.com

Investering av Söndagsfrid 350:-

Varmt Välkomna!
Annecharlotte och Caroline

Läs mer här!