Det värsta vi kan göra mot oss själva är att inte acceptera vår personlighet eller vårt utseende. Hur ofta får vi höra från någon i vår närhet att ”Jag är nöjd med både mitt utseende och min personlighet och vill inte ändra på någonting” eller att man säger ”Min självkänsla och mitt självförtroende är på topp varje dag! ”

Istället hittar man något som man vill förändra! Jag måste banta, jag är så otränad, jag kan inget osv osv..
Men istället för att göra det så ska man ju självklart koncentrera sig på den positiva i sig själv. Alla har vi styrkor. Det är helt omöjligt att en människa kan precis ALLT, då är det förmodligen en robot och det är vi inte, vi är människor.

Hur du får en fantastisk dag

• Vill du ha komplimanger för saker du gör – ge komplimanger
• Vill du ha ett leende på morgonen när du tar dig till jobbet – le mot någon.
• Vill du bli behandlad respektfullt – var respektfull mot dina medmänniskor
• Önskar du att du får en kram – bjud på en kram.
• Vill du ha en dag i positiv anda – skapa det positiva omkring dig och ta fram det som ger dig energi.
• Känn dig vacker – och du kommer att få komplimanger
• Känn att det du gör är bra – och du får kred. för det du gör

Hur du får en SUR dag

• Var avundsjuk på kollegan/kompisen som köpt nya kläder eller bilen som just du vill ha
• Ge syrliga kommentarer för det minsta lilla
• Le absolut INTE mot någon och kramar … GLÖM DET!
• Sucka och stöna och svär hela dagen
• Klappa någon på huvudet så det får den personen att känna sig liten
• Glöm för herrans namn inte att gnälla
• Känn dig ful och okunnig

Vilken av dessa dagar väljer du?

Själv tar jag varianten hur jag ger mig en fantastisk dag. Jag vägrar att känna mig misslyckad för att jag inte är professor i farmaceutisk biovetenskap.  🙂

/Paula

Ibland hjälper det nästan att bara läsa tänkvärda citat eller visdomsord! Här kommer ett från Dalai Lama som är mycket tänkvärda ord!

Människan offrar hälsan för att tjäna pengar, sedan offrar hon pengar för att få tillbaka hälsan. Hon är så angelägen om sin framtid att hon inte njuter av nuet. Följden blir att hon inte lever i nuet och inte heller i framtiden. Hon lever som om hon aldrig ska dö och så dör hon utan att någonsin ha levt.
Dalai Lama

Njut av den resterande helgen som är framför dig 🙂 Stanna upp och va i nuet och känn hur skönt det känns inuti.

../Paula

Vänner

Många kanske tror att det är fel att vara nära vän med någon som är olik dig själv och tänker att detta kan bara bli fel! Men faktum är att det inte alls är fel. Vi lär oss av varandras olikheter för av varje människa du träffar så lär du dig något. Dessutom är vi alla olika av livets erfarenheter. Vi bär på olika saker vi varit med om, många saker har format oss. Så alla olikheter vi har kan ge oss väldigt mycket.

Dömande

Vi människor dömer ganska snabbt om en person är på ett visst sätt eller gör på ett visst sätt. Varför inte istället acceptera varje individ som den är? Åter igen är vi på ett visst sätt på grund av något i livets erfarenheter och alla har vi våra egna värderingar. Det som är mer värt för dig kanske är mindre värt för en just den personen du dömer. Och varför ska man vara på ett speciellt sätt? Bara för att en person tycker att det är rätt betyder det inte att det faktiskt är rätt. Så vad är då rätt och fel? Inget antagligen, vi är som vi är. Eller hur?

Vad är då en riktig vän?

Ja, vänskap är något man verkligen ska vara rädd om. Det finns kompisar, bekanta och det finns vänner. För mig är en riktig vän som:

• De kan se det bästa i dig, och i alla människor det möter. De ser det positiva omkring dig och riktar sig inte på det negativa.
• De dömer inte en människa för att den är på ett speciellt sätt.
• Pratar inte bakom ryggen.
• Finns alltid där om ”hon” kan.
• De lyfter andra människor för att hjälpa. Inte för att lyfta sig själv.
• Ärlighet och värme.
• En vän är en som kan bemöta mig med ett leende även om jag inte är glad just den dagen.
• En vän är verkligen en som accepterar mig som jag är, den individ jag är och vad jag står för även om vi inte står för samma sak.

Vad är en vän för dig?

Min Facebooksida