Många vänder sig till yoga för att läka sin kropp eller själ. Yogans positiva inverkningar är ofta föremål för alla möjliga nyhetsartiklar. En studie visar dock att många som testar yoga, framför allt för att läka kroppen, i slutändan får mer ont än de hade innan. För att inte riskera skada är det mycket viktigt att utöva yogan med rätt kunskap i grunden. Hos Hälsobalans i Helsingborg kan vi guida dig till rätt sätt att utöva yoga så du får det positiva gensvar av träningen som du vill ha. Vi har både kunskapen och erfarenheten att lära ut rätt sätt!
Ta hjälp av kunniga Yogalärare
Risken att skada sig genom yoga under ledning av kunniga proffs är otroligt liten. Genomförd på rätt sätt har yogan positiv inverkan på allt från blodtryck, kolesterol och hjärtrytm till depression, ångest och sömnproblem. Vi hjälper dig gärna med både kropp och själ. Behöver du mer själslig hjälp så erbjuder vi också samtalsterapi – något som kan vara ett otroligt bra komplement till yogaträningen.